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Liebe Dharma-Praktizierende,
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gerne möchten wir euch auf die nächsten Termin im Buddhistischen Zentrum hinweisen.
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in einem Einführungsvortrag mit dem Titel "Positiv denken und handeln" gewährt Christian Licht am 11.10.2024 um 19 Uhr Einblicke in die buddhistische Praxis.
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Khenpo Tamphel wird seine Unterweisungen zum Gongchig mit dem achten und letzten Kapitel am 13.10.2024 um 10 Uhr online fortsetzen. Wie gewohnt können auch Personen teilnehmen, die die früheren Erklärungen zum Gongchig nicht gehört haben. Diese sind als mp3-Aufnahme im Zentrum erhältlich.
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Am 28.10.2024 startet um 18.30 Uhr ein 8-Wochen-Kurs mit abschließendem Retreattag mit Andrea Hufschmidt zum Thema "Achtsames Selbstmitgefühl lernen".
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Weitere Infos zu den Veranstaltungen findet ihr unten.
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Positiv denken und handeln
Einblicke in die buddhistische Praxis
mit Christian Licht
Fr. 11.10.2024, 19.00 - 20.30 Uhr
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Es fällt uns nicht immer leicht, die aktuelle Situation oder die Zukunftsaussichten als positiv wahrzunehmen. Insbesondere dann nicht, wenn wir z.B. emotional, familiär, gesundheitlich, wirtschaftlich oder arbeits- und freizeitmäßig durch Probleme und Beschränkungen belastet sind. Wir haben mitunter das Gefühl, dass die gesamte Entwicklung nicht mehr in unserer Hand liegt. Wir müssen daher Wege finden, wie wir mit ungewöhnlichen und belastenden Umständen zurechtkommen.
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Vieles hängt von unserer Wahrnehmung, unseren Erwartungen und der Sichtweise ab, mit denen wir den Ereignissen begegnen. Daher ist es wichtig, dass wir uns mit unseren Gedanken und unserem Geist beschäftigen. Meditation kann uns helfen, uns von den äußeren Einflüssen nicht verrückt machen zu lassen, sondern mehr innere Ruhe zu finden und einen positiven Blick wiederzugewinnen. Daraus entstehen dann auch ganz natürlich positive Handlungen, die anderen und uns selbst guttun.
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Gongchig – Das einzige Ansinnen (Teil 42)
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Der Gongchig ist eine Sammlung von Kommentaren aus Kyobpa Jigten Sumgöns essenziellen Lehren und das tiefgründigste Werk der Drikung Kagyü Linie, zu dem zahlreiche Kommentare verfasst wurden. Es besticht dadurch, dass es widersprüchliche Aussagen klarstellt und so ein umfassendes Verständnis ermöglicht.
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In den ersten sieben Kapiteln ging es um grundlegende Aussagen der Lehre sowie wesentliche Punkte zu Gelübden, zur Entwicklung von Bodhicitta, zum Vajrayana und zum Ergebnis, der Ebene der Buddhaschaft. Das letzte Kapitel enthält ergänzende Vajra-Aussagen. Weiterlesen ...
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An den Unterweisungen können auch Personen teilnehmen, die die früheren Erklärungen zum Gongchig nicht gehört haben. Diese sind als mp3-Aufnahme im Zentrum erhältlich.
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Khenpo Tamphel wird in Englisch lehren und von Christian Licht ins Deutsche übersetzt.
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Achtsames Selbstmitgefühl lernen
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8-Wochen Kurs und Retreattag mit
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Selbstmitgefühl ist für jeden erlernbar, selbst für Menschen, die in der Kindheit wenig Zuneigung erfahren haben, oder für die es sich unangenehm oder ‚egoistisch‘ anfühlt, freundlich zu sich zu sein.
Selbstmitgefühl gibt uns die emotionale Stärke und Widerstandsfähigkeit, um uns Fehler einzugestehen, um uns mit Güte zu motivieren, um uns wenn nötig zu vergeben, um mit ganzem Herzen mit anderen in Beziehung zu treten und um auf authentische Weise wir selbst zu sein.
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MSC besteht aus 8 Sitzungen von je 2,5 – 3 Stunden, die wöchentlich stattfinden und einem 4-stündigen Retreat in Schweigen (Praxistag).
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Bevor sich die Teilnehmer anmelden, sollten sie sich vornehmen, möglichst an jeder Sitzung teilzunehmen und für den Verlauf des Kurses jeden Tag 20-30 Minuten Achtsamkeit oder Selbstmitgefühl zu üben (das kann oft im Alltag integriert werden).
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