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Liebe Dharma-Praktizierende,
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bis Mitte November haben wir wieder eine Reihe interessanter Veranstaltungen, auf die wir euch gerne aufmerksam machen möchten. Zudem läuft ab dem 7.11. der Film über den Dalai Lama "Weisheit des Glücks" an. In Aachen gibt es am 3.11. um 13 Uhr ein Preview im Apollo-Kino.
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Am 09./10. November wird Claude Jürgens ein Kurz-Retreat zur sogenannten Shravasti-Meditation anleiten, die unmittelbar auf dem vom Buddha gegebenen Anapanasati-Sutra basiert. Dies ist eine hervorragende Möglichkeit, in den grundlegenden Übungen zum Gewahrsein zu üben.
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Weitere Infos zu den Veranstaltungen findet ihr unten und über die Verlinkungen.
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Hinweisen möchten wir auch auf den Shop-Newsletter, in dem Neuerscheinungen und Tipps gegeben werden.
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Weisheit des Glücks
Film über den Dalai Lama
So. 03.11.2024, 13 Uhr
Preview im APOLLO-Kino Aachen
Original mit Untertiteln
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Voraussichtlich gibt es weitere Vorführungen ab dem 7.11.
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Ankündigung des Verleihs:
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WEISHEIT DES GLÜCKS ist ein berührendes,
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cineastisches Portrait der Gedankenwelt des Dalai Lama für unsere heutige Zeit. Im einem seiner letzten Auftritte auf der grossen Leinwand wendet sich der unermüdliche Botschafter des Mitgefühls direkt an die Zuschauer:innen und nimmt sie mit auf eine Reise zur Quelle des Glücks.
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Nach einem langen und bewegten Leben im Spannungsfeld zwischen jahrtausendealten tibetisch-buddhistischen Traditionen und der westlichen, globalisierten Gesellschaft betrachtet der Dalai Lama unsere heutige, moderne Welt mit ihren technischen und gesellschaftlichen Errungenschaften, die am Rande eines drohenden Klimakollaps um die Beendung von Gewalt und Krieg kämpft.
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Mit seinen Erfahrungen, seinem wachen Geist und seinem Humor skizziert der bald 90-Jährige Wege zu einem hoffnungsvollen und zufriedenen Leben und inspiriert uns über die persönliche Entfaltung hinaus, wie wir zu einer friedlichen, ökologisch sinnvollen Zukunft unseres Planeten beitragen können: Das Glück beginnt mit bedingungslosem Mitgefühl und liegt in unseren Händen.
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WEISHEIT DES GLÜCKS ist das versöhnliche Vermächtnis des 14. Dalai Lama fürs 21. Jahrhundert – ein neuartiges, unvergesslich meditatives Kino-Erlebnis. Ein Film, der glücklich macht.
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Shravasti-Meditation
Kurz-Retreat
mit Claude Jürgens
Sa. 09.11.2024, 13 - 18.30 Uhr und
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So. 10.11.2024, 10 - 13 Uhr
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In diesem Kurzretreat folgen wir den Spuren des Buddha und üben uns gemeinsam anhand des Anapanasati-Sutras, einer Lehrrede des Buddha, in stiller Meditation. Anapanasati ist Pali und bedeutet in etwa: „Sich des Ein- und Ausatmens gewahr zu sein“. Anhand von sechzehn aufeinander aufbauenden Übungen hat der Buddha in dieser Lehrrede Methoden aufgezeigt, mit denen wir im Zusammenspiel mit unserem Atem mehr Gewahrsein über unseren Körper, unsere Empfindungen, unseren Geist und die Phänomene entwickeln können. Diese Form der Praxis wurde von Seiner Heiligkeit, dem Drikung Kyabgon Tinle Lhündrub, mit Ansätzen verschiedener buddhistischer Traditionen kombiniert und nach dem Ort der Lehrrede des Buddha als Shravasti-Meditation benannt.
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An dem Schweigewochenende werden wir uns vor allem mit den ersten Meditationsübungen vertraut machen. Der Schwerpunkt liegt dabei auf stillem Sitzen mit Atembeobachtung begleitet von einfachen Yogaübungen und Gehmeditation. Es soll nicht so sehr um die theoretische Vermittlung von Wissen über Meditation gehen, sondern vielmehr um die direkte persönliche Erfahrung.
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Einführung ins Tsa Lung
Seminarreihe für Neu- und Wiederein-steiger mit Dorothée Söndgen
Fr. 15.11.2024, 19 - 21 Uhr und
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Sa. 16.11.2024, 10 - 13 Uhr & 14.30 - 16.30 Uhr
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Tsa Lung ist eine Praxismethode des Vajrayana, um die Natur des Geistes zu realisieren. Es handelt sich um eine äußerst wirkungsvolle Geistesschulung, welche durch Körper- und Atemübungen, durch Visualisierung und Meditation die Harmonisierung von Körper, Geist und Elementen bewirkt.
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Während seiner Besuche hat Drubpön Kunsang in den letzten Jahren Einführungen in die Praxis des Tsa Lung gegeben. Diese Seminarreihe vermittelt die Grundlagen des tibetischen Yoga und dient als Vorbereitung für die Teilnahme an der Tsa Lung Übungsgruppe.
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Meridian-Selbsterfahrungsworkshop
Tagesseminar mit Frank Wege
So. 17.11.2024, 11 - 16 Uhr
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Wir betreten den Kreislauf der fünf Elemente und durchwandern diesen abhängig davon, wo unser Bedarf ist. Wir versuchen, die Lebensenergie in uns auszugleichen und zum Fließen zu bringen.
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Wir bedienen uns dabei einer bestimmten spürsamen Druckpunkttechnik unserer Finger und führen bestimmte Körperdehnungen (= Meridiandehnungen) durch. Einfache Atemübungen begleiten und unterstützen diesen Prozess. Die Übungen werden teils im Stehen, teils im Sitzen und Liegen durchgeführt.
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Bitte bequeme Kleidung und einen Snack für mittags mitbringen!
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