|
|
Liebe Dharma-Praktizierende,
|
wir wünschen Euch noch ein erfreuliches und erfahrungsreiches neues Jahr. Ihr seid hoffentlich alle gut gestartet!
|
Das neue tibetische Jahr beginnt am 28. Februar und Ihr könnt in unserem Mandala Dharma-Shop wieder den Rigpa-Taschenkalender bestellen. Näheres dazu weiter unten.
|
Wer Achtsames Selbstmitgefühl lernen möchte, sollte sich jetzt umgehend für den Kurs anmelden, der dazu am 13. Januar beginnt. Es sind noch wenige Plätze frei.
|
Herzliche Grüße
Christian
|
|
|
|
|
Achtsames Selbstmitgefühl lernen
8-Wochen Kurs und Retreattag mit
Andrea Hufschmidt
|
|
ab Mo. 13.01.2025, 18.30 - 21.30 Uhr
|
|
|
|
|
Selbstmitgefühl ist für jeden erlernbar, selbst für Menschen, die in der Kindheit wenig Zuneigung erfahren haben, oder für die es sich unangenehm oder ‚egoistisch‘ anfühlt, freundlich zu sich zu sein.
|
Selbstmitgefühl gibt uns die emotionale Stärke und Widerstandsfähigkeit, um uns Fehler einzugestehen, um uns mit Güte zu motivieren, um uns wenn nötig zu vergeben, um mit ganzem Herzen mit anderen in Beziehung zu treten und um auf authentische Weise wir selbst zu sein.
MSC besteht aus 8 Sitzungen von je 2,5 – 3 Stunden, die wöchentlich stattfinden und einem 4-stündigen Retreat in Schweigen (Praxistag).
|
|
Bevor sich die Teilnehmer anmelden, sollten sie sich vornehmen, möglichst an jeder Sitzung teilzunehmen und für den Verlauf des Kurses jeden Tag 20-30 Minuten Achtsamkeit oder Selbstmitgefühl zu üben (das kann oft im Alltag integriert werden).
|
|
|
|
|
Neuer Rigpa Taschenkalender
Das tibetische Holz Schlangen Jahr beginnt am 28. Februar 2025. Der diesjährige Rigpa-Kalender ist dem langen Leben aller Lehrer, dem Erblühen des Buddhadharma und der raschen Beseitigung von Leiden, Unruhen und Krieg in der Welt gewidmet.
|
Den Kalender könnt Ihr wieder im Mandala Dharma-Shop bestellen. Er kostet wie auch letztes Jahr 17 Euro + 2 Euro Versand innerhalb Deutschlands und + 5 Euro in andere EU-Länder. Die Versandkosten bleiben für Bestellungen von bis zu 3 Kalendern bei insg. 2 € bzw. 5 €.
|
Bitte schreibt uns per Email (mandala@drikung.de) bis zum
19. Januar, wenn Ihr einen Kalender haben möchtet, und vergesst bitte die Lieferadresse nicht.
|
|
|
|
Die Vorabüberweisung des Betrages sollte auf folgendes Konto erfolgen:
Drikung-Shop
IBAN: DE71 4306 0967 4068 7919 01
BIC: GENODEM1GLS
GLS Bank
Verwendungszweck: Rigpa-Kalender
|
Diejenigen, die den Kalender im MANDALA Dharma-Shop in Aachen abholen, brauchen keine Versandkosten zu überweisen.
Der Kalender wird voraussichtlich Ende Januar versandt.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
