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Liebe Dharma-Praktizierende,
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in dem beeindruckenden und wundervollen Film "Yogis of Tibet" beschreibt ein im Retreat befindlicher Yogi eine der größten Herausforderungen seiner Übung sinngemäß so: "Am allerschwierigsten ist es, sich auf einen Punkt zu "konzentrieren". Hundertausende Niederwerfungen oder Mantra-Rezitationen sind kein Problem. Doch den Geist zu kontrollieren ist ein Problem."
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In diesem Sinne führen wir viele Übungen aus, die zu geistiger Ruhe führen sollen. Eine gute Gelegenheit, einige dieser Übungen kennen zu lernen bietet unser Tagesseminar "Ein Tag der Ruhe und Stille". Weitere Infos hierzu findet ihr unten. Wir freuen uns auf euch.
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Ein Tag der Ruhe und Stille
Meditation, Entspannung, Offenheit
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Diesen Tag möchten wir nutzen, um in Ruhe zu uns selbst zu finden, achtsam unsere Handlungen auszuführen und in der Stille die Fülle zu erfahren. Meditationen und Ruhephasen helfen dabei, den Geist nach innen zu richten, sich anzunehmen und in sich zu ruhen. Auf dieser Basis können wir dann Offenheit, Liebe und Mitgefühl entfalten.
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Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
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