zur Entwicklung von innerer Ruhe und Einsicht

Mit einem ruhigen und klaren Geist die Wirklichkeit zu erkennen, ist eine der Qualitäten eines Buddha. Auch in uns ist diese Fähigkeit prinzipiell vorhanden, aber durch viele ablenkende Gefühle, Gedanken und Eindrücke stark getrübt. Es lohnt sich daher, durch mehr Ruhe und Achtsamkeit unsere Wahrnehmung dessen, was ist, zu stärken. Wir erhalten so eine innere Ausgeglichenheit und werden aufgrund einer der Realität näheren Betrachtung von Dingen, Personen und Ereignissen weniger enttäuscht, können sie besser annehmen und bewusstere Entscheidungen treffen.

Anhand von 16 Übungsanweisungen werden wir in diesem Kurs die Achtsamkeit auf den Körper, die Empfindungen, die Gedanken und die Phänomene kennenlernen und zusammen durchführen.

Anzahl der Termine: 8

Wann? - Mi. 30.09.2020 - 19:00 - 20:30

Wo? - Drikung Sherab Migched Ling

Kenntnisse -

Lehrer / ReferentInnen - https://drikung-aachen.de/christian-licht/

Gebühr - Normal: 70€ - Ermäßigt: 55€

Anmeldung bis: 12.08.2020

Anmeldung für diese Veranstaltung:

Die vier Übungsgebiete der Achtsamkeit (19.8. – 7.10.) am Mi. 30.09.2020 um 19:00 - 20:30