Der Umgang mit störenden Gefühlen

Tagesseminar mit Christian Licht

Wut, Freude, Traurigkeit, Euphorie… Jeder erfährt verschiedenste Arten von Emotionen. Dabei empfinden wir einige als angenehm, andere als unangenehm, die einen möchten wir gerne erleben, die anderen am liebsten gar nicht. Doch können wir uns dies nicht einfach aussuchen und so ist es hilfreich, einen Umgang mit den aufkommenden Emotionen zu finden, der es uns ermöglicht, einen ausgeglichenen Geist zu bewahren, ohne etwas zu unterdrücken oder zum Nachteil anderer auszuleben.

Dieser Kurs soll durch Achtsamkeitsübungen und Erklärungen Möglichkeiten aufzeigen, wie wir unsere Gefühle besser wahrnehmen, betrachten und annehmen können. Wir kommen unserer eigentlichen Natur näher, die eine stabile Grundlage für einen ruhigen Geist bietet.

Inkl. vegetarischem Mittagessen

Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Wann? - So. 26.04.2020 - 11:00 - 17:00

Wo? - Drikung Sherab Migched Ling

Kenntnisse -

Lehrer / ReferentInnen - https://drikung-aachen.de/christian-licht/

Gebühr - Normal: 50€ - Ermäßigt: 40€

Anmeldung bis: 19.04.2020

Anmeldung für diese Veranstaltung:

FÄLLT AUS! Probleme und Emotionen umwandeln am So. 26.04.2020 um 11:00 - 17:00