Wechselwirkung zwischen den Gedanken, Gefühlen und dem Herz(-zentrum)

Übungen mit dem Biofeedback-System von HeartMath® – mit Isabel Diete

Mit dem Biofeedback-System wird die Herzratenvariabilität (HRV) gemessen und dargestellt, denn die HRV ist der Spiegel für die Aktivität des autonomen Nervensystems. Dabei zeigt sich, ob das Nervensystem eher auf Hochtouren läuft oder ob es ein harmonisches Miteinander von Beschleunigen und Entschleunigen der Herzrate gibt. Durch verschiedene Techniken können wir lernen, unsere HRV und damit unsere psychische Stabilität bewusst zu beeinflussen z.B. mit der Atmung, mit Konzentration auf die Herzgegend und dem Hervorrufen von angenehmen Gefühlen wie Dankbarkeit.

Isabel Diete ist Diplom-Pädagogin und HeartMath® Coach. Sie hat Weiterbildungen in tiergestütztem Einsatz in therapeutischen, pädagogischen und pflegerischen Berufen durchgeführt.

Termine: Mi. 27.04.2016    19:00 – 21:30 Uhr
Mi. 22.06.2016    19:00 – 21:30 Uhr

Anmeldung: isabel.diete@gmail.com oder Tel.: 0179-5914605


Wann? - Mi. 22.06.2016 - 19:00 - 21:30

Wo? - Drikung Sherab Migched Ling

Kenntnisse -

Lehrer / ReferentInnen -

Gebühr - Normal: 15€ - Ermäßigt: €