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Liebe Dharma-Freundinnen und -freunde,
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Den Auftakt zur Seminarreihe "Weisheit, Mitgefühl und Liebe" mit Petra Niehaus gibt es bereits einen Tag vorher, am 13.12. von 10-13 Uhr. An der Seminarreihe können sowohl Personen teilnehmen, die neu einsteigen möchten, aber auch Personen, die schon Teile des Tara Rokpa Prozesses kennengelernt haben. Die Reihe kann nur als Ganzes belegt werden. Weitere Infos hierzu findet ihr hier ...
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Hinweisen möchten wir euch auch auf den Meridian-Körperarbeit-Workshop, den Frank Wege am 07.12.2025 von 11.00 - 16.00 Uhr anbietet. Ausführliche Infos findet ihr unten.
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Bitte meldet euch zu allen Veranstaltungen möglichst rechtzeitig an. Dankeschön.
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Grundlagenseminar: "Die reine Sichtweise"
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So. 14.12.2025, 10.00 - 17.00 Uhr
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Die Meditationsübungen des Vajrayana sind mitunter sehr umfangreich und können äußerst detaillierte Visualisierungen mit Mantra-Rezitation usw. enthalten. Zahlreiche verschiedene Gottheiten bilden jeweils ein Mandala, das einen eigenen geistigen Kosmos erschafft oder abbildet.
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Was ist der grundlegende Aufbau dieser Meditationen und warum wurde diese „komplizierte“ Methode gewählt? Diesen Fragen gehen wir an diesem Tag nach.
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Dieses Seminar ist Teil 6 der Seminarreihe „Grundlagen des Buddhismus”, kann aber auch unabhängig davon als Einzelseminar belegt werden. Die Seminarreihe richtet sich sowohl an Personen, die sich neu für den Buddhismus interessieren, als auch an solche, die bereits Grundkenntnisse haben.
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Meridian-Körper-Workshop
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So. 07.12.2025, 10.00 - 16.00 Uhr
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In der chinesischen Medizin sind Meridiane Energieleitbahnen, durch die die Lebensenergie fließt. Sie durchziehen den Körper und bilden ein Netzwerk, das Organe und Körperteile miteinander verbindet. Auf körperlicher Ebene sorgen sie für eine bessere Verstoffwechselung, auf der Gemütsebene können sie ausgeglichene Stimmungen stärken, auf der geistigen Ebene kann ein Zuwachs an Intuition, Sammlung und Kreativität entstehen. Somit können Blockaden wie z.B. Schmerzen, Stress oder Schlafstörungen gelöst werden. Es gibt zwölf Hauptmeridiane, die jeweils einem bestimmten Organfunktionskreis zugeordnet sind, aber auch Teil des „Kreislaufs der 5 Elemente“ sind.
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Die Kurse basieren auf der verfeinerten japanischen Meridian-Variante (nach Masunaga). Wir bedienen uns dabei einer einfachen spürsamen Druckpunkttechnik unserer Finger und führen bestimmte Körperdehnungen (=Meridiandehnungen) durch; Atemübungen begleiten und unterstützen diesen Prozess. Die Übungen werden teils im Stehen, teils im Sitzen und Liegen durchgeführt.
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Da der „Kreislauf der 5 Elemente“ auch mit dem Verlauf der Jahreszeiten verbunden ist, werden wir an den 3 Terminen verschiedene Elemente / Organfunktionskreise / Meridiane kennenlernen:
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- im (frühen) Winter (7.12.) das Element Wasser mit Blase-Nieren und den „Knochensystemen“
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Wir erfahren die Meridianthemen in Abfolge des „Fütterungszyklus“, d.h. jedes Element nährt das ihm nachfolgende Element in einer zyklischen Reihenfolge, wie eine Mutter ihr Kind.
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Daher bauen die einzelnen Termine gut aufeinander auf, natürlich ist die Teilnahme an nur einem der Termine gleichermaßen möglich. Eine Weiterführung im weiteren Verlauf der Jahreszeiten ist geplant.
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Bitte bequeme Kleidung und einen Snack für mittags mitbringen.
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