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Ausgabe 2023/1
Liebe Zentrumsfreundinnen und -freunde,

unser Programm beginnt am 6. Januar mit dem Einführungsvortrag 'Wie kann uns der Buddhismus heutzutage helfen?', der Anregungen für den Alltag und die Meditation gibt.

Das erste Tagesseminar im Rahmen des neuen Praxis- und Studienprogramms zu Rezitationen und Gebeten im tibetischen Buddhismus am 15. Januar um 10 Uhr beinhaltet Unterweisungen zum Jigten Sumgön Guru Yoga, das eine wichtige Grundlage für weiterführende Übungen des Vajrayana ist. Mehr Informationen erhaltet Ihr weiter unten!
Ergänzend zu den monatlichen Unterweisungen wird vom 27. Februar bis 5. März auch ein 7 Tage Morgen-Retreat zur Jigten Sumgön Guru Puja mit gemeinsamer Praxis stattfinden.

Die regelmäßigen Kurse starten am 17. Januar um 19.30 Uhr mit der Meditation des Vajrasattva (skr., tib. Dorje Sempa) zur Reinigung des Geistes. Im Grundlagenkurs am Mittwoch geht es ab dem 18. Januar um 19 Uhr unter dem Titel 'Leben, Tod und Übergang' um buddhistische Betrachtungen zum Wandel von Körper und Geist.
Eine Übersicht aller regelmäßigen Kurse findet Ihr im weiteren Verlauf dieses Newsletters.

Herzliche Grüße,
Dorothée

Wie kann uns der Buddhis-mus heutzutage helfen?


Anregungen für Alltag und Meditation
Vortrag von Christian Licht
Fr. 06.01.2023, 19:00 - 20:30 Uhr
Titel-Neu-Interessierte
Nicht erst durch die Veränderungen und Einschränkungen in den letzten drei Jahren ist unsere Lebenssituation und der Alltag oft schwieriger geworden. Wie können wir lernen, damit umzugehen und Wege finden, um wieder mehr ins innere Gleichgewicht zu kommen?

Im Buddhismus gibt es viele Methoden, den Geist zur Ruhe zu bringen und auf Positives auszurichten. Zudem ist die Art und Weise, wie wir Geschehnisse betrachten ein wichtiger Faktor unseres Erlebens und wie wir darauf reagieren. Auch hier kann die Lehre des Buddha hilfreiche Anregungen geben.

Anmelden könnt Ihr Euch bis zum 3. Januar über das Anmeldeformular auf der Veranstaltungsseite.
Jigten-Sumgön

Jigten Sumgön Guru Yoga


Tagesseminar mit Tändsin T. Karuna
So. 15.01.2023, 10:00 - 16:30 Uhr
Die Praxis des Guru Yoga wird seit vielen Jahren in unserem Zentrum durchgeführt und ist eine wichtige Grundlage für weiterführende Übungen des Vajrayana. An diesem Tag werden kurze und längere Texte zur persönlichen Praxis und für gemeinsame Rezitationen vorgestellt. Außerdem besprechen wir Erklärungen zur Praxis, wie sie von unseren tibetischen Lehrern gegeben wurden.
Das Seminar ist für Personen geeignet, die mit den Grundlagen tibetischer Mediationen vertraut sind.

Obwohl das Tagesseminar zum Praxis- und Studienprogramm (PSP 1) gehört, können auch andere Personen teilnehmen, die sich für diese Methode interessieren und etwas darüber lernen wollen.
Gebühr: 60 € (ermäßigt: 45 €); Anmeldung bis zum 6. Januar über diesen Link!

Regelmäßige Kurse

Veranstaltungsplan

Montag
09:00 - 10:00 Uhr: Die Woche gut beginnen (ab 09.01.)
Buddha-mit-Schuelern
Dienstag
17:00 - 18:30 Uhr: Praxis für Fortgeschrittene: Phowa und der exzellente Pfad (ab 17.01.)
19:30 - 21:00 Uhr: Reinigung des Geistes - Die Meditation des Vajrasattva (ab 17.01.)

Mittwoch
ab 06:30 Uhr: Gemeinsame Praxis am frühen Morgen (ab 18.01.)
17:00 - 18:00 Uhr: Dharmapala-Puja und Kusali-Chöd (ab 18.01.)
19:00 - 20:30 Uhr: Grundlagenkurs: Leben, Tod und Übergang (ab 18.01.)

Donnerstag
17:30 - 19:00 Uhr: Gemeinsame Jigten Sumgon Guru Puja (ab 19.01.)
19:30 - 21:00 Uhr: Buddhismus für junge Leute (ab 19.01.)

Freitag
08:30 - 09:30 Uhr: Die Woche gut beenden (ab 13.01.)
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