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Liebe Zentrumsfreundinnen und -freunde,
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Anfang April wird Drubpön Kunsang wieder für vier Tage bei uns sein. Das Wochenendseminar beginnt am 1. April um 10 Uhr mit Unterweisungen zu den vier Grundlagen der Achtsamkeit. Die Übungen von geistiger Ruhe (Shamatha) und tiefer Einsicht (Vipashyana) sind auch wesentliche Grundlagen für die Praxis des Tsa Lung (tibetisches Yoga). Dazu wird Drubpön Kunsang sonntags ab 10 Uhr seine Erklärungen von Oktober 2022 fortsetzen und weitere Übungen anleiten.
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Am Montag, 3. April, wird Drubpön Kunsang nachmittags ab 14 Uhr zunächst Unterweisungen zur großen Dharma-Schützerin Achi Chökyi Dölma und um 19 Uhr die für die Praxis erforderliche Segensübertragung durch die Einweihung geben.
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Am 4. April setzt er schließlich um 19 Uhr seine Erklärungen zur Praxis der Naga-Puja fort und führt diese gemeinsam mit uns aus.
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Mehr Informationen zu den einzelnen Veranstaltungen mit Drubpön Kunsang findet Ihr weiter unten im Newsletter!
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Da nur eine begrenzte Anzahl von Personen vor Ort teilnehmen kann, wird das Programm auch online übertragen. Bitte meldet Euch rechtzeitig (spätestens bis zum 26. März) an, damit wir Euch informieren können, ob noch ein Platz im Zentrum frei ist!
Für die Teilnahme im Zentrum bitten wir Euch, vorher zuhause einen Corona-Schnelltest durchzuführen.
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Wer nach dem Seminar mit Drubpön Kunsang mehr über die historische Entwicklung von Shamatha und Vipashyana in Indien, China und Tibet erfahren möchte, hat dazu im Rahmen des zweiten Online-Seminars des Dharmadhara Studien- und Praxisprogramms für angehende Dharma-Lehrende und Interessierte die Gelegenheit. Jan-Ulrich Sobisch wird zu diesem Thema am 22. und 23. April in Zusammenarbeit mit der Deutschen Buddhistischen Union (DBU) ein Online-Seminar leiten. Mehr Informationen - auch zur Anmeldung - findet Ihr auf der Internetseite der DBU.
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Grundlagen des tibetischen Yoga
(Tsa Lung)
Wochenendseminar mit Drubpön Kunsang
Sa./So. 01./02.04.2023, jeweils 10 - 17 Uhr
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Tsa Lung (tibetisches Yoga) ist eine Praxismethode des Vajrayana, um die Natur des Geistes zu realisieren. Diese äußerst wirkungsvolle Geistesschulung bewirkt durch Körper- und Atemübungen, durch Visualisierung und Meditation die Harmonisierung von Körper, Geist und Elementen.
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Zu den Grundlagen dieser tiefgründigen Übungen gehören insbesondere die Übungen von geistiger Ruhe (Shamatha) und tiefer Einsicht (Vipashyana), die Drubpön Kunsang samstags vorstellen wird. Die Übungen basieren auf Achtsamkeit, was bedeutet, die jeweilige Praxis nicht zu vergessen und den Geist ‘entspannt zu sammeln’. Unsere Praxis erfährt dadurch eine tiefe Kraft.
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Sonntags wird Drubpön Kunsang aufbauend auf seinen Unterweisungen von Oktober 2022 weitere Erklärungen zum 'Tsa Lung Lu Jong' (vorbereitenden Tsa Lung oder 'Tsa Lung des Alltags') geben und Übungen anleiten. Die vorbereitenden Tsa Lung-Übungen fokussieren auf die Gesundheit von Körper und Geist und arbeiten mit den inneren Kanälen und Chakren, die auf Tibetisch TSA genannt werden, sowie mit dem komplexen System der inneren Winde (Energien), auf Tibetisch LUNG. Mehr dazu erfahrt Ihr in diesem Artikel.
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Einsteigern empfehlen wir, zunächst an dem Einführungsseminar am 19. März (10 - 13 Uhr) mit Dorothée Söndgen teilzunehmen.
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Zeiten:
Sa. 01.04.2023:
10:00 – 13:00 Uhr: Unterweisungen zu Shamatha und Vipashyana
14:30 – 17:00 Uhr: Unterweisungen zu Shamatha und Vipashyana
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So. 02.04.2023:
10:00 – 13:00 Uhr: Tsa Lung – Erklärungen und Übungen
14:30 – 17:00 Uhr: Tsa Lung – Erklärungen und Übungen
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Die große Dharma-Schützerin
Achi Chökyi Dölma
Einweihung und Unterweisungen
von Drubpön Kunsang
Mo. 03.04.2023, 14 - 21 Uhr
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Achi Chökyi Dölma ist die große Dharma-Schützerin der Lehren Buddhas. Sie ist eine Emanation der Vajrayogini (tib. Dorje Naljorma), die die Weisheit und Aktivitäten aller Buddhas verkörpert und zeigt sich zu verschiedenen Zeiten und in verschiedenen Dimensionen des Raumes. Sie verpflichtete sich zum Dienst am Buddha-Dharma und wirkte so zum Wohl aller fühlenden Wesen. Sie versprach Jigten Sumgön Ratnashri, dem großen Drikungpa, die Essenz der von ihm ans Licht gebrachten und durch die Linie der Drikung-Kagyü-Schule weitervermittelten Lehren Buddhas zu beschützen.
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Aufgrund dieses Versprechens wird jeder, der die Sadhana von Achi Chökyi Dölma mit ganzer Hingabe und Zuversicht praktiziert, von allen Arten ungünstiger Umstände und von allen Hindernissen in diesem Leben sowie von allen Hindernissen, die in Zusammenhang mit der Dharma-Praxis stehen, befreit werden. Diejenigen, die sich dieser Praxis fortwährend voller Vertrauen und Hingabe widmen, werden schließlich den vollkommen erleuchteten Zustand, die Buddhaschaft, erreichen.
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Drubpön Kunsang wird uns am Nachmittag eine Einführung in die Praxis geben und am Abend die Segensübertragung durch die Einweihung in Achi Chökyi Dölma übermitteln. So haben wir eine gute Grundlage für unsere persönliche Praxis und die Durchführung der Dharmapala-Puja, wie sie in unserem Zentrum ausgeführt wird und in der Achi Chökyi Dölma als zentraler Teil der Praxis enthalten ist.
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Zeiten:
14:00 – 16:30 Uhr: Unterweisungen zur Achi Chökyi Dölma Meditation
19:00 – 21:00 Uhr: Einweihung der Achi Chökyi Dölma
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Naga-Puja
Erklärungen und Praxis
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Di. 04.04.2023, 19 - 21 Uhr
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Nagas sind eine Art Wasserwesen, mythische Halbgötter, halb Schlange halb Mensch. Eine Naga-Puja wird hauptsächlich durchgeführt, um die Nagas zu besänftigen, die man durch unbedachte Handlungen (z. B. Verunreinigung oder Schädigung von Gewässern oder der Natur) verletzt hat. An den von ihnen bewohnten Orten wird das Gleichgewicht wieder hergestellt und Glück und Wohlstand können sich ausbreiten. Weiter lesen und anmelden …
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Lama Kunsang wird uns Erklärungen zur Praxis geben und diese gemeinsam mit uns ausführen.
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