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Liebe Zentrumsfreundinnen und -freunde,
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Praktizierende, die eine Einweihung zu Chakrasamvara (tib. Khorlo Demchog) erhalten haben, können am 29. September um 17.30 Uhr gemeinsam die Ganapuja (tib. Tsog) durchführen. Die Durchführung einer Ganapuja mit der Darbringung von Gaben an Buddha, Dharma und Sangha dient dazu, die Vajrayana-Samayas zu reinigen und zu erneuern und stärkt die persönliche Praxis sowie die Gemeinschaft.
Bitte meldet Euch bis eine Woche vorher über das Anmeldeformular auf der Veranstaltungsseite an, damit wir wissen, wer ins Zentrum kommen und wer online teilnehmen wird.
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Wer seine persönliche Praxis (z.B. Ngöndro, Avalokiteshvara oder andere Übungen) vertiefen möchte, kann dazu das gemeinsame Meditationswochenende vom 30. September bis 1. Oktober jeweils ab 10 Uhr nutzen.
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Am 3. Oktober (Feiertag) führen wir dann gemeinsam ab 14.30 Uhr die Milarepa Ganapuja durch. Milarepa gilt als außergewöhnlicher Yogi oder Praktizierender, der in nur einem Leben die Erleuchtung erlangt hat. Wir laden alle Dharma-Praktizierenden ein, an diesem Treffen des Sangha teilzunehmen. Wer ins Zentrum kommt, kann gerne Obst, Gebäck, Blumen oder andere Gaben mitbringen.
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Ergänzend zu den Übertragungen und Erklärungen zur Vajrayogini-Praxis, wie sie kürzlich von Drubpön Kunsang in Aachen gegeben wurden, befassen wir uns am 8. Oktober ab 10 Uhr mit ergänzenden Unterweisungen zur Praxis, besprechen den kurzen Text zur täglichen Praxis und einen längeren Text zur Durchführung einer Ganapuja.
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Am 23. Oktober beginnt schließlich um 18.30 Uhr ein neuer 8-Wochen-Kurs mit Andrea Hufschmidt zur Entwicklung von Achtsamem Selbstmitgefühl (Mindful Self-Compassion/MSC). MSC bringt den Teilnehmenden wesentliche Prinzipien und Praktiken bei, um schwierigen Momenten im Leben mit Güte, Fürsorge und Verständnis begegnen zu können.
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Im weiteren Verlauf dieses Newsletters erhaltet Ihr mehr Informationen zu einigen der genannten Veranstaltungen.
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Zum Schluss leiten wir Euch noch einen Hinweis der Tibet Initiative Deutschland weiter. Vom 10. bis 18. Oktober gestalten vier tibetische Mönche aus dem Kloster Drepung Loseling Lukhil Khangtsen in Ladakh ein Sandmandala in der Citykirche Alter Markt in Mönchengladbach. Rund um die Gestaltung des Sandmandalas findet an verschiedenen Tagen auch ein Kulturprogramm statt. Weitere Informationen erhaltet Ihr auf der Seite der Tibet Initiative.
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Herzliche Grüße,
Dorothée
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Spirituelle Praxis
Gemeinsames Meditationswochenende
Sa./So. 30.09./01.10.2023
jeweils 10 - 13 Uhr und 14:30 - 16:30 Uhr
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Wir nehmen uns ein Wochenende Zeit, um zu praktizieren. Nach den gemeinsamen Vorbereitungen können die Teilnehmenden ihre individuelle Meditation (z.B. Ngöndro, Avalokiteshvara oder andere Übungen) ausführen und dadurch Fortschritte in ihrer persönlichen Praxis erreichen.
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Es steht den Teilnehmenden frei, zu allen oder nur einzelnen Übungszeiten zu kommen.
Bitte meldet Euch jedoch vorher schriftlich an, damit wir wissen, wie viele Personen zu welchen Zeiten teilnehmen.
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Praxiszeiten jeweils:
08:00 – 09:00 Uhr: Jigten Sumgön Guru Puja
10:00 – 13:00 Uhr: gemeinsame Praxis
14:30 – 16:30 Uhr: gemeinsame Praxis
17:00 – 18:00 Uhr: Dharmapala-Puja
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Gebühren: 30 € (ermäßigt: 20 €) pro Tag
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Erklärungen zur
Praxis der Vajrayogini
Tagesseminar mit Tändsin T. Karuna
So. 08.10.2023, 10:00 - 16:30 Uhr
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Ergänzend zu den Übertragungen zur Vajrayogini-Praxis, wie sie von Drubpön Kunsang gegeben wurden, befassen wir uns an diesem Tag mit weiteren Erklärungen zur Praxis, besprechen den kurzen Text zur täglichen Praxis und einen längeren Text zur Durchführung einer Ganapuja.
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Das Seminar ist für Personen geeignet, die mit den Grundlagen tibetischer Meditationen vertraut sind. Obwohl es zum Praxis- und Studienprogramm (PSP 1) gehört, können auch andere Personen teilnehmen, die sich für diese Methode interessieren oder die die Übertragungen zu dieser Praxis erhalten haben.
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SANDMANDALA TAGE
IN MÖNCHENGLADBACH
10.-18. Oktober 2023
Citykirche Alter Markt, Mönchengladbach
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Mit der diesjährigen Sacred Dharma Tour werden sowohl das Kloster Drepung Loseling Lukhil Khangtsen in Ladakh und dessen finanzielle Bedürfnisse besonders aber das von Thupten Dhargyes gegründete Schul- und Sozialprojekt (Trans Himalayan Social Service Organisation) in Leh, Ladakh, unterstützt.
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Die Spenden und Erträge aus dem Verkauf der mitgebrachten Artikel, hergestellt von Exil-Tibetern, werden dort sowohl für den Unterhalt (Ernährung, Unterkunft usw.) der Schüler aus armen Familien als auch zum Kauf und Erhalt von Lehrmitteln ( Bücher, PC‘s) verwendet.
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Der Eintritt zu den Veranstaltungen des Begleitprogrammes ist frei (-willig)! Großzügige Spenden, die zur Finanzierung der beiden Konzertveranstaltung verwendet werden, sind jedoch sehr willkommen. Die Überschüsse aus den Eintrittsspenden werden ebenfalls den Mönchen zur Verfügung gestellt.
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Besuchergruppen und Schulklassen sind nach Voranmeldung herzlich willkommen! Informationen zur Anmeldungen und zum Veranstaltungsort erhaltet Ihr auf der Seite der Tibet Initiative.
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Weitere Stationen der Sandmandala-Tour in Nordrhein-Westfalen sind Ende Oktober Münster und Telgte/Westfalen.
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Achtsames Selbstmitgefühl lernen
8-Wochen-Kurs und Retreattag
mit Andrea Hufschmidt
Montags, 18:30 – 21:30 Uhr (ab 23.10.2023)
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Selbstmitgefühl ist für jeden erlernbar, auch für Menschen, die in der Kindheit wenig Zuneigung erfahren haben, oder für die es sich unangenehm oder ‚egoistisch‘ anfühlt, freundlich zu sich zu sein. Mindful Self-Compassion (MSC) bringt den Teilnehmenden die wesentlichen Prinzipien und Praktiken bei, um schwierigen Momenten im Leben mit Güte, Fürsorge und Verständnis begegnen zu können.
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Der Kurs besteht aus Meditationen, kurzen Vorträgen, Selbsterfahrungsübungen, Austausch in der Gruppe und Übungen zuhause. Das Ziel ist es, den Teilnehmenden eine direkte Erfahrung von Selbstmitgefühl zu ermöglichen und Praktiken einzuüben, die Selbstmitgefühl im Alltag entstehen lassen. Hier erfahrt Ihr mehr ...
Hinweis: Dieser Kurs kann nur im Zentrum (nicht online) besucht werden, so dass die Anzahl der Plätze begrenzt ist und die Anmeldung bis zum 8. Oktober erfolgen sollte.
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