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Ausgabe 2026/6
Liebe Dharmapraktizierende,

Chakrasamvara (tib. Khorlo Demchog) und Vajrayogini (tib. Dorje Phagmo) zählen zu den wichtigsten Meditationsgottheiten der Drikung Kagyü Linie. Sie repräsentieren vollendete Buddhaschaft und werden dem Anuttarayogatantra (dem höchsten Yogatantra) zugeordnet.
Daher freuen wir uns, dass wir zu beiden etwas für euch im Angebot haben.

An der Chakrasamvara Ganapuja am 13. März um 17.30 Uhr können Praktizierende teilnehmen, die eine Einweihung zu Chakrasamvara (tib. Khorlo Demchog) erhalten haben. Die Ganapuja dient dazu, die erhaltenen Vajrayana-Samayas zu erneuern und die Verbindung zum Lehrer, zu den Gottheiten und zu den Vajra-Geschwistern aufrecht zu erhalten.

Nyamkha Mimi Wilfinger bietet einmal monatlich online eine Vajrayogini-Praxis aus dem Sindhura-Mandala an. Der nächste Termin ist Sa. 14.03.2026 um 10 Uhr (s.u.).


Der 14.03. steht zudem ganz im Zeichen des tibetischen Yoga, dem sogenannten Tsa Lung. Dorothée Söndgen leitet ein zweigeteiltes Grundlagen- und Aufbauseminar für Neu- und Wiedereinsteiger (s.u.).

Am 22.03.2026 um 11 Uhr gibt uns Christian Licht eine Einführung in die Lehre und die Meditation des Buddhismus mit dem Titel "Ein Weg nach innen zum Wohle aller". In diesem Einführungsseminar wird ein Einblick in diese wichtigen Themen gegeben. Es werden auch grundlegende Meditationen vorgestellt und gemeinsam durchgeführt, da sie ein essenzieller Teil des buddhistischen Weges sind. Das Tagesseminar beginnt um 10 Uhr.

Herzliche Grüße,
Hartmut

Vajrayogini-Meditation

Online-Praxis mit Nyamkha Mimi Wilfinger
am Sonntag, 14.03.2026 um 10 Uhr


Für diese Meditationspraxis verwendet Nyamkha Mimi den Text "The Practice of the Innately Born Mistress from the Sindhura-Mandala of Vajra-Wisdom, Mahamudra, the Wishfulfilling Cow of Siddhis"

Über den folgenden Zoom-Link ist es möglich teilzunehmen:
https://us06web.zoom.us/j/82223026316
Meeting ID: 822 2302 6316
Text-Download
Nyamkha Mimi Wilflinger (geboren 1968 in Wien, Studium der Sprachwissenschaft und Philosophie) hat unter der Leitung von Sonam Jorphel Rinpoche 2004-2010 in den Drikung-Retreatzentren in Nepal (Lapchi) und Ladakh (Lamayuru) im Einzelretreat den Fünffachen Pfad von Mahamudra praktiziert.

Danach studierte sie drei Jahre am Rangjung Yeshe Institute in Kathmandu Tibetisch sowie Buddhistische Philosophie und begleitete Drubpön Sonam Jorphel Rinpoche daraufhin bis zu seiner Erkrankung 2018 als Übersetzerin in seinen Klöstern in Kathmandu und Lumbini sowie auf seinen jährlichen Lehrreisen nach Deutschland, Österreich und Vietnam.
2019/2020 absolvierte sie das Tibetan Translator Training Program am Rangjung Yeshe Institute und kehrte im Zuge der Corona-Pandemie nach Europa zurück. Von 2021-2022 nahm sie im Milarepa Retreat Zentrum unter der Leitung der Drubpöns Rachel, Giorgio und Ingrid am letzten Jahr des Dreijahres-Retreats teil. Seit November 2022 wirkt sie als Übersetzerin und leitet verschiedene Meditationen, hauptsächlich online oder im Milarepa Retreat Zentrum an.

Tsa Lung


mit Dorothée Söndgen
Sa. 14.03.2026
10.00 - 13.00 Uhr (Grundlagenseminar)
14.30 - 17.30 Uhr (Aufbauseminar)
Tsa Lung ist eine Praxismethode des Vajrayana, um die Natur des Geistes zu realisieren. Es handelt sich um eine äußerst wirkungsvolle Geistesschulung, welche durch Körper- und Atemübungen, durch Visualisierung und Meditation die Harmonisierung von Körper, Geist und Elementen bewirkt.
Wer die Inhalte der Tsa Lung Grundlagen-Broschüre von Drubpön Kunsang (‘Tsa Lung – Tibetisches Yoga’) noch nicht kennt oder seine Kenntnisse darüber auffrischen möchte, hat dazu vormittags die Gelegenheit.
Die Kenntnis der Tsa Lung Grundlagen-Broschüre ist Voraussetzung für die Teilnahme an den Aufbau-Seminaren, in denen nachmittags fortlaufend Übungen aus den beiden weiterführenden Tsa Lung-Broschüren (‘Tsa Lung – Tibetisches Yoga: Übungen 1’ und ‘Tsa Lung – Tibetisches Yoga: Übungen 2’) gezeigt werden.

Die Teilnehmenden können sich für jeden Teil eines Seminartages einzeln anmelden:
  • wer nur die Grundlagen lernen (oder wiederholen) möchte, nimmt nur vormittags teil;
  • wer die Grundlagen bereits kennt und weitere Übungen lernen (oder wiederholen) möchte, nimmt nur nachmittags teil.
Teilnahme im Zentrum und online

Die Möglichkeit zur Anmeldung gibt es hier ...

Seminar: Buddhismus - Ein Weg nach innen zum Wohle aller.














mit Christian Licht
So. 22.03.2026: 11.00 - 17.00 Uhr
Der Buddha hat sich vor ca. 2500 Jahren aufgemacht, einen Weg zu finden, der vollständig und dauerhaft vom Leid befreit. Dazu hat er intensiv den eigenen Geist untersucht und durch Meditation tiefe Erkenntnisse erlangt, so dass er schließlich zum Buddha, dem Erwachten wurde.

Anschließend lehrte er den Dharma, einen Weg, den jeder gehen kann, um selbst frei von Leiden zu werden. Dabei spielen ein ethisches Verhalten, Meditation und die Entwicklung von Weisheit eine zentrale Rolle. Die Entwicklung von Liebe und Mitgefühl ist dabei von großer Bedeutung.

In diesem Einführungsseminar wird ein Einblick in diese wichtigen Themen gegeben. Es werden auch grundlegende Meditationen vorgestellt und gemeinsam durchgeführt, da sie ein essenzieller Teil des buddhistischen Weges sind.

Anmeldung: bitte bis zum 15.03.2026. Dankeschön!