Beschreibung

„Achtsamkeit – Buddhas Geschenk an die Welt“ bietet einen tiefen Einblick in Geschichte und Praxis der Achtsamkeit im Mahāyāna-Buddhismus. Diese Perspektive fand bisher im Westen kaum Beachtung. Auf Grundlage fundierter Forschung sowie langjähriger Lehr- und Meditationserfahrung vermittelt Martina Draszczyk ein facettenreiches Verständnis dieses zentralen Elements buddhistischer Praxis und lädt dazu ein, die Wurzeln der Achtsamkeit neu zu entdecken.

Sie zeigt, wie die Weisheitslehren des Mahāyāna und Theravāda die moderne Achtsamkeitsbewegung inspirieren und vertiefen können und wie Achtsamkeit so in ihrem ursprünglichen Sinn lebendig werden kann.

„Ein Buch von großem Wert – sowohl für Praktizierende als auch für Wissenschaftler, da die eigene Praxis und das Verständnis des Dharma in einen umfassenderen historischen wie auch zeitgenössischen Kontext gestellt werden.“
Jon Kabat-Zinn, Begründer von Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)

Martina Draszczyk
ist Tibetologin, Übersetzerin sowie Dharma- und Achtsamkeitslehrerin. Seit Ende der 1970er Jahre geht sie den Weg buddhistischer Praxis und ist dabei insbesondere mit der tibetischen Karma-Kagyü-Tradition verbunden. Ihr Interesse gilt dem lebendigen Zusammenspiel von Weisheit und Mitgefühl, von philosophischem Verständnis und meditativer Erfahrung.
An der Universität Wien promovierte sie in Buddhismuskunde und Tibetologie und forschte viele Jahre zum Thema buddhistischer Philosophie und Meditation. Als Gastprofessorin lehrte sie an der McGill University in Montreal und an der Universität Wien und veröffentlichte zahlreiche Übersetzungen und Bücher, die den Reichtum der buddhistischen Lehre auf zugängliche Weise vermitteln. Heute teilt sie ihr Wissen und ihre Erfahrung in Retreats und Seminaren für praktizierende Buddhist*innen und begleitet Menschen in der Weiterbildung zu Achtsamkeitslehrenden – mit dem Anliegen, Meditation und Achtsamkeit als Quelle von Klarheit, Mitgefühl und innerer Freiheit erfahrbar zu machen.