Beschreibung

Inhaltsverzeichnis

Vorwort

Allgemeine Erklärungen

Übertragung und Einweihung

Buddha Amitāyus Meditation

• Vorbereitungen
• Die Langlebenspraxis gemäß Mahasiddha Rajnyini
• Hauptteil der Meditation
• Torma-Darbringung zwischen den Sitzungen
• Vermehrung der Lebenskraft (tib. Tsegug)
• Ganapūja (tib. Tsog Chö) der Mahāsiddha Rajnyini
• Abschluss der Praxis

Buddha Amitāyus Retreat

• Anweisungen zur Durchführung eines Retreats
• Durchführung mit dem Sadhana
• Fragen und Antworten

Ergänzungen

• Das Amitāyus-Sutra (tib. Tsedo)
• Meditationen mit dem Atem
• Praxistexte und weitere Erklärungen

Anhang

• Zur Geschichte der Praxis
• Die Elemente und die Lebenskraft (tib. La)