Grundlagen des tibetischen Yoga (Tsa Lung) – (231-117)

Wochenendseminar mit Drubpön Kunsang

Drubpön Kunsang, der seit einigen Jahren ein Zentrum in der Schweiz leitet, unterstützt uns seitdem auch regelmäßig in unserer Praxis und erteilt uns die für die Praxis notwendigen Übertragungen.

Die Praxis der vorbereitenden Tsa-Lung-Übungen oder das «Tsa Lung des Alltags» fokussiert sich auf die Gesundheit von Körper und Geist. Diese Praxis arbeitet mit den inneren Kanälen und Chakren, auf Tibetisch TSA, sowie mit dem komplexen System der inneren Winde (Energien), auf Tibetisch LUNG genannt. Körperliche wie auch geistige Krankheiten werden im Tsa-Lung-System als eine Folge von blockierten Kanälen, verklebten Chakren, unausgeglichenen Winden sowie von nicht ausbalancierten Elementen auf der äußeren, der inneren und der subtilen Ebene gesehen. Mit Hilfe der Tsa-Lung-Übungen nehmen wir Einfluss auf diese Ungleichgewichte, was zu einer Harmonisierung und Reinigung von TSA, LUNG und den Elementen führt.

Zu den Grundlagen dieser tiefgründigen Übungen gehören insbesondere die Übungen von geistiger Ruhe und tiefer Einsicht, die an diesem Wochenende von Drubpön Kunsang vorgestellt werden.

 

Achtsamkeit – geistige Ruhe und tiefe Einsicht

Die Grundlagen von Shamatha und Vipashyana
Sa. 01.04.2023, 10:00-17:00 Uhr

Die Übungen von geistiger Ruhe und tiefer Einsicht basieren auf Achtsamkeit. Achtsamkeit bedeutet, die jeweilige Praxis nicht zu vergessen und den Geist ‘entspannt zu sammeln’. Achtsamkeit entsteht, wenn man das Interesse für weltliche Belange loslässt. Unsere Praxis erfährt dadurch eine tiefe Kraft.

Der Buddha lehrte vier Formen der Achtsamkeit, die aufeinander aufbauen:
– Achtsamkeit auf den Körper
– Achtsamkeit auf die Gefühle
– Achtsamkeit auf den Geist
– Achtsamkeit auf die Phänomene

Diese Grundlagen der Achtsamkeit lehrt Drubpön Kunsang auch als Vorbereitung auf die Praxis des Tsa Lung.

 

Tsa Lung – Tibetisches Yoga

Fortsetzung der Erklärungen und Übungen
So. 02.04.2023, 10:00-17:00 Uhr

Aufbauend auf den Unterweisungen zum Tsa Lung vom Oktober 2022 gibt Drubpön Kunsang weitere Erklärungen und Übungen (siehe Artikel). Für Einsteiger empfehlen wir, zunächst an dem Einführungsseminar mit Dorothée Söndgen am 19.03. von 10-13 Uhr teilzunehmen.

Zeiten:
Sa. 01.04.    
10:00 – 13:00 Unterweisungen zu Shamatha und Vipashyana
14:30 – 17:00 Unterweisungen zu Shamatha und Vipashyana

So. 02.04    
10:00 – 13:00 Tsa Lung – Erklärungen und Übungen
14:30 – 17:00 Tsa Lung – Erklärungen und Übungen

Kurs-Nr.:    231-117

Gebühr:     
komplett:   120 € (erm. 100 €)
Sitzung:   je 35 € (erm. 30 €)

Spenden für Drubpön Kunsang nach eigenem Ermessen

Kenntnisse: für Interessierte und Fortgeschrittene

Wichtig ist eine rechtzeitige Anmeldung, sodass wir alle informieren können, ob noch ein Platz im Zentrum frei ist.

Eventuelle Änderungen werden wir in unserem Newsletter sowie den angemeldeten Teilnehmenden schriftlich mitteilen.


Wann? - Sa. 01.04.2023 - So. 02.04.2023 - 10:00 - 17:00

Wo? - Drikung Sherab Migched Ling

Kenntnisse -

Lehrer / ReferentInnen - Drubpön Kunsang

Gebühr - Normal: 120€ - Ermäßigt: 100€

Anmeldung bis: 26.03.2023


Anmeldung für diese Veranstaltung:

Grundlagen des tibetischen Yoga (Tsa Lung) – (231-117) am Sa. 01.04.2023 - So. 02.04.2023 um 10:00 - 17:00

    Anrede

    Teilnahme


    Bei erfolgter Anmeldung wird automatisch eine Bestätigungs-Email versandt.