Teil 1: Die Praxis der Zufluchtnahme mit den Niederwerfungen
mit Tändsin T. Karuna und Christian Licht –

Der erste Teil des fünfteiligen Mahamudra-Pfades beinhaltet die vorbereitenden Übungen (tib. Ngöndro). Sie umfassen die allgemeinen vorbereitenden Übungen (äußeres Ngöndro) mit den vier Gedanken oder Kontemplationen, die den Geist vom Samsara abwenden, die vier besonderen vorbereitenden Übungen (inneres Ngöndro) und die außergewöhnlichen vorbereitenden Übungen (spezielles Ngöndro) mit der Praxis von Bodhicitta. Diese vorbereitenden Übungen sind eine wichtige Grundlage für alle weiterführenden Übungen des Vajrayana.

Wer (noch) kein längeres Retreat durchgeführt hat, kann in diesem Kurz-Retreat Erklärungen zu den einzelnen Übungen erhalten und die Praxis gemeinsam ausführen. Insbesondere werden auch Anweisungen für die Praxis im Alltag gegeben, sodass man die Übungen für sich weiterführen kann. Dabei werden die besonderen vorbereitenden Übungen mit den allgemeinen vorbereitenden Übungen verbunden.

Nach der Praxis der Zufluchtnahme, dem ersten Teil der besonderen vorbereitenden Übungen, sind für die darauffolgenden Jahre die weiteren Übungen vorgesehen, wie sie im ersten Teil des fünfteiligen Mahamudra-Pfades praktiziert werden:

2025: Die Reinigungspraxis von Vajrasattva (Teil 2)
2026: Das Darbringen des kostbaren Mandala (Teil 3)
2027: Der Yoga des Guru (Teil 4)
2028: Die außergewöhnlichen vorbereitende Übung: Die Praxis von Bodhicitta.

Zur Teilnahme im Rahmen des Dharmadhara-Programms (Shirim 3 – Meditation und Klausuren) ist eine persönliche Anwesenheit erforderlich. Wer online oder nur an bestimmten Teilen des Programms teilnimmt, kann keine Teilnahmebescheinigungen (cp) erhalten.

Da nur begrenzt Übernachtungsmöglichkeiten zur Verfügung stehen, bitten wir um rechtzeitige Anmeldung (spätestens bis 1.Mai)!
Hier gelangt Ihr zum Anmeldeformular und zu weiteren Informationen …