Teil 1: Die Praxis der Zufluchtnahme mit den Niederwerfungen
08.05. – 12.05.2024 mit Tändsin T. Karuna und Christian Licht

Der erste Teil des fünfteiligen Mahamudra-Pfades beinhaltet die vorbereitenden Übungen (tib. Ngöndro). Sie umfassen die allgemeinen vorbereitenden Übungen (äußeres Ngöndro) mit den vier Gedanken oder Kontemplationen, die den Geist vom Samsara abwenden, die vier besonderen vorbereitenden Übungen (inneres Ngöndro) und die außergewöhnlichen vorbereitenden Übungen (spezielles Ngöndro) mit der Praxis von Bodhicitta. Diese vorbereitenden Übungen sind eine wichtige Grundlage für alle weiterführenden Übungen des Vajrayana.

Wenn man (noch) kein längeres Retreat ausführen kann, kann man in diesem Kurz-Retreat Erklärungen zu den einzelnen Übungen erhalten und die Praxis gemeinsam ausführen. Insbesondere werden auch Anweisungen für die Praxis im Alltag gegeben, sodass man die Übungen für sich weiterführen kann. Dabei werden die besonderen vorbereitenden Übungen mit den allgemeinen vorbereitenden Übungen verbunden.

Man muss nicht das ganze Retreat mitmachen (außer Teilnehmende des Dharmadhara Programms, die sich das Retreat anrechnen lassen möchten), sondern kann auch an einzelnen Sitzungen teilnehmen. Bei der Anmeldung bitte angeben, zu welchen Zeiten man kommen möchte.

Nach der Praxis der Zufluchtnahme, dem ersten Teil der besonderen vorbereitenden Übungen, sind für die darauffolgenden Jahre die weiteren Übungen vorgesehen, wie sie im ersten Teil des fünfteiligen Mahamudra-Pfades praktiziert werden:

2025: Die Reinigungspraxis von Vajrasattva (Teil 2)
2026: Das Darbringen des kostbaren Mandala (Teil 3)
2027: Der Yoga des Guru (Teil 4)
2028: Die außergewöhnlichen vorbereitende Übung: Die Praxis von Bodhicitta.

Tagesablauf

MI 08.05.
19.00 – 21.00  Einführung zum Retreat

DO 09.05. (Feiertag Himmelfahrt) bis SA 11.05. täglich
07.30 – 08.30  Guru Puja des Jigten Sumgön
10.00 – 13.00  Erklärungen und Praxis
14.30 – 16.30  gemeinsame Praxis
17.00 – 18.00  Dharmapala-Puja
20.00 – 21.30  persönliche Praxis

SO 12.05.
07.30 – 08.30  Guru Puja des Jigten Sumgön
10.00 – 13.00  Erklärungen und Praxis

Zur Teilnahme im Rahmen des Dharmadhara-Programms (Shirim 3 – Meditation und Klausuren) ist eine persönliche Anwesenheit erforderlich. Wenn Teilnehmende online oder nur an bestimmten Teilen des Programms mitmachen, können keine Teilnahmebescheinigungen (cp) ausgestellt werden.

Bitte rechtzeitig anmelden, da nur begrenzt Übernachtungsmöglichkeiten zur Verfügung stehen.

Kurs-Nr.: 242-110

Gebühren: 40 € (erm. 30 €)  pro Tag oder 120 € (erm. 90 €)  komplett

Kenntnisse: für Personen mit Grundkenntnissen

Wann? - Mi. 08.05.2024 - So. 12.05.2024 - 0:00

Wo? - Drikung Sherab Migched Ling

Kenntnisse -

Lehrer / ReferentInnen - Tändsin T. Karuna

Gebühr - Normal: 120€ - Ermäßigt: 100€

Anmeldung bis: 01.05.2024

Anmeldung für diese Veranstaltung:

Ngöndro-Retreat – Die vorbereitenden Übungen (242-110) am Mi. 08.05.2024 - So. 12.05.2024 um 0:00