Grundlegende buddhistische Meditationen für die innere Entwicklung

Einführungsvortrag von Christian Licht

In unserem Alltag haben wir beruflich und privat viele verschiedene Dinge zu erledigen. Unser Geist ist daher häufig mit Eindrücken und Überlegungen voll und es fällt uns schwer, zur Ruhe zu kommen. Dabei brauchen wir nicht nur auf körperlicher Ebene Zeiten, in denen wir regenerieren können. Um unseren Geist zur Ruhe zu bringen, ist es nicht ausreichend, einfach nichts zu tun. Wir können z.B. lernen, durch sanftes Fokussieren auf ein Objekt die vielen aufkommenden Gedanken nicht weiter zu verfolgen. Sie lösen sich dann von ganz alleine wieder auf. So wird der Geist mit der Zeit ruhig und klar.

Der Vortrag gibt einen Einblick in die Shamatha-Meditation und ist auch ein guter Einstieg in den regelmäßigen Kurs am Mittwochabend um 19 Uhr, der am 9.9. beginnt und in den Interessierte noch einsteigen können.

Kurs-Nr.:    263-202
Gebühr:      frei (Dana – Bitte unterstützt durch Spenden die Zentrumsarbeit)
Kenntnisse: für Interessierte und Personen mit Grundkenntnissen

Für die Online-Teilnahme bitte anmelden (siehe unten), damit wir den Link zumailen können.

 

Wann? - Fr.. 11.09.2026 - 19:00 - 20:30

Wo? - Drikung Sherab Migched Ling

Kenntnisse -

Lehrer / ReferentInnen - Christian Licht

Gebühr - Spende

Anmeldung für diese Veranstaltung:

Geistige Ruhe und Klarheit (263-202) am Fr.. 11.09.2026 um 19:00 - 20:30