Einführungsabend: Mi, 18. Juni 2025, 19:00 bis 20:30 Uhr
Schnuppertag: Do, 19. Juni 2025, 07:00 bis 18:00 Uhr
Retreat: Do, 19. Juni 2025, 19:00 Uhr bis So, 22. Juni, 13:00 Uhr
Veranstaltungen mit Claude Jürgens
In der Shravasti-Meditation folgen wir den Spuren des Buddha und üben uns gemeinsam anhand des Anapanasati-Sutras, einer Lehrrede des Buddha, in stiller Meditation. Anapanasati ist Pali und bedeutet in etwa: „Sich des Ein- und Ausatmens gewahr zu sein“. Anhand von sechzehn aufeinander aufbauenden Übungen hat der Buddha in dieser Lehrrede Methoden aufgezeigt, mit denen wir im Zusammenspiel mit unserem Atem mehr Gewahrsein über unseren Körper, unsere Empfindungen, unseren Geist und die Phänomene entwickeln können. Diese Form der Praxis wurde von Seiner Heiligkeit, dem Drikung Kyabgon Tinle Lhündrub, mit Ansätzen verschiedener buddhistischer Traditionen kombiniert und nach dem Ort der Lehrrede des Buddha als Shravasti-Meditation benannt.
An dem Einführungsabend und dem sich anschließenden Schnuppertag werden wir uns vor allem mit den ersten Meditationsübungen vertraut machen. Der Schwerpunkt liegt dabei auf stillem Sitzen mit Atembeobachtung begleitet von einfachen Yogaübungen und Gehmeditation. Es soll nicht so sehr um die theoretische Vermittlung von Wissen über Meditation gehen, sondern vielmehr um die direkte persönliche Erfahrung.
Ab Donnerstagabend beginnt ein geschlossenes Gruppen-Schweigeretreat, in dem wir die Übungen in längeren Meditationssitzungen vertiefen können. Auch hier wird das stille Sitzen durch einfache Yogaübungen und Gehmeditationen sowie das gemeinsame Lesen des Sutras unterstützt.
Es gibt drei Möglichkeiten der Teilnahme:
- Einführungsabend
- Schnuppertag inkl. Einführungsabend
- Retreat inkl. Einführungsabend und Schnuppertag
Claude Jürgens (Yeshe Metog) hat nach ihrem Bauingenieurstudium in Forschungsfeldern der Verkehrs- und Raumplanung gearbeitet und daneben Soziologie und Philosophie studiert. Von 2006 bis 2013 studierte sie buddhistische Philosophie und Tibetisch im Sarah-College und im Thosamling-Institut in der Nähe von Dharamsala sowie am Kagyu-College in Dehra Dun (Nordindien). Derzeit widmet sie sich Übersetzungsprojekten in der Drikung-Kagyü-Tradition.
Für Teilnehmende am Dharmadhara Studien- und Praxisprogramm (Grundstufe – Modul 2) ist die persönliche Anwesenheit während des Retreats erforderlich. Wenn Teilnehmende nur an bestimmten Teilen des Programms mitmachen, können keine Teilnahmebescheinigungen (cp) ausgestellt werden.
Bitte rechtzeitig anmelden, da nur begrenzt Übernachtungsplätze im Zentrum zur Verfügung stehen. Übernachtungswünsche bitte unter Bemerkungen in der Anmeldung angeben. Wir melden uns dann.
Eine Online-Teilnahme ist nicht möglich.
Kurs-Nr.: 252-130
Zeiten
Einführung
Mittwoch, 18.06. von 19:00 – 20:30 Uhr
Schnuppertag
Donnerstag, 19.06. von 07:00 – 18:00 Uhr
Retreat
Donnerstag, 19.06. von 19:00 – 21:00 Uhr
Freitag, 20.06. von 06:00 – 21:00 Uhr
Samstag, 21.06. von 06:00 – 21:00 Uhr
Sonntag, 22.06. von 06:00 – 13:00 Uhr
Gebühren
nur Einführung: 12 € (erm. 8 €)
Schnuppertag (inkl. Einführung): 70 € (erm. 50 €)
Retreat (inkl. Einf. & Schnuppertag): 180 € (erm. 130 €)
Wann? - Mi.. 18.06.2025 - So.. 22.06.2025 - 0:00
Wo? - Drikung Sherab Migched Ling
Kenntnisse -
Eintritt - Normal: 180€ - Ermäßigt: 130€
Anmeldung für diese Veranstaltung:
Shravasti-Meditation – Einführung und Retreat mit Claude Jürgens (252-130) am Mi.. 18.06.2025 - So.. 22.06.2025 um 0:00